肉松寿司的热量和减肥功效

1、先拿一个专门做寿司的紫菜片。

2、准备米饭，米饭就是吃饭的米，如果有寿司米会更好的，然后放入寿司醋，我还放了一点点盐，开始搅拌，搅拌到现在米饭变得黏稠。

3、开始拿筷子把米放在紫菜上，均匀一点。

4、拿饭勺把米饭压平。开始卷的那一边不要太多饭，要留一点空紫菜。

5、然后放上两根黄瓜条，煎的鸡蛋条，放上一点酱菜，因为没有萝卜条，有那种酸酸甜甜的萝卜条更好。

6、接着就开始撒肉松，因为是家里吃，所以分量足足的，哈哈。然后挤上一条沙拉酱。仔细看我卷的那边是留了一点了，因为以前全都填满得时候感觉不是很好卷。

7、接着开始卷寿司，手按住紫菜边缘，然后下面寿司帘开始卷。

8、继续卷。

9、手紧紧的攥住，为了让它更紧一点，不松散。

10、最后卷到头啦，然后手隔着寿司帘把寿司压压实。

11、寿司就可以了，开始切。

12、开始切，如果刀和米有点粘的话可以沾点水就好切了。

13、最后切好后我还挤了一点沙拉酱，为了味道更浓郁。完成！