| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 槐花 | 克 | 390千卡 | 78千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 槐花热量/卡路里390千卡 | |||
 热量390千卡,相当于下坡滑雪78分钟消耗的热量300 | |||||
1、槐花洗好
2、和面粉一起拌一下
3、在锅里煎
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有治疗高血压、清热解毒、降血压等功效；可与牡蛎、蛤蜊搭配；
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