| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆糕 | 克 | 176千卡 | 351千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 356克 | 甜心杯热量/卡路里301千卡 | |||
 热量301千卡,相当于高台跳水100分钟消耗的热量180 | |||||
1、首先，把喜之郎果冻打开备用，杯子不要扔
2、把果冻切成小块
3、蛋卷弄成渣
4、绿豆糕切小块
5、把东西放在果冻杯里加入可乐
绿豆糕的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、增进食欲、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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