雪梨西芹黄瓜汁的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解疮毒、抗癌、清热等功效；可与猪肺、蜂蜜、核桃搭配；与羊肉、柿子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、生津止渴、减肥强体等功效；可与豆腐、墨鱼、绿豆芽搭配；与杨梅、金樱子、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、利尿消肿、预防高血压等功效；可与豆腐、香芋、番茄搭配；与虾米、兔肉、河蟹相克，同食可能会引起不适；