| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 31克 | 可乐柠檬姜茶热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于儿童足球2分钟消耗的热量420 | |||||
1、可乐一瓶(建议用可口可乐的，别用百事)，一片新鲜柠檬片，5片生姜一同放进锅中煮开10分钟
2、杯子放入一片新鲜柠檬片(我杯子比较小，一片放不进去，所以放了半片柠檬)
3、将锅中的柠檬和生姜捞出不要
4、将煮好的可乐柠檬姜茶倒入杯中。
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、增进血行、杀菌等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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