| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓汁热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于垒球37分钟消耗的热量240 | |||||
1、草莓基地去采得新鲜草莓
2、慢慢的一篮子，又新鲜又大的草莓
3、去蒂，洗干净，最好用盐水泡泡
4、切块，放进榨汁机里
5、30妙，搞定，纯草莓汁哦
6、浓浓的汁，香香草莓味
7、可以喝啦！
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、促消化、减肥等功效；可与豆腐、冰糖、酸奶搭配；与黄瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
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