水果酸奶西米捞的热量和减肥功效

1、因为做2份，所以西米就准备1个冰淇淋杯的量

2、水沸腾倒入西米

3、煮至半透明，捞起，冲凉水

4、再把水烧开，放入第一次冲凉的西米，煮至透明，再冲凉即可

5、芒果一半切块，留着喝酸奶搅拌还有一般切丁备用

6、把冲凉的西米，放入芒果酸奶糊中。

7、把水果放进去即可。

8、如果能放在冰箱就更好了。

9、酸甜爽口，夏天必备的甜点。