| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 蜂蜜柠檬片热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于搬东西96分钟消耗的热量150 | |||||
1、柠檬切片去籽（切记1.柠檬洗干净后要擦干 2.去籽是因为个人觉得这样成品不会太酸）
2、一片柠檬涂一勺蜂蜜并依次放入密封瓶中
3、完成后十二小时即可食用
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、促进睡眠等功效；可与雪花梨、南瓜子、鸭梨搭配；与白开水、油豆腐、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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