| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 简易木糠蛋糕热量/卡路里1539千卡 | |||

1、先打淡奶油至4分发,就是起纹路,但马上消失时,再加入炼奶,如果你觉得不够甜,可按个人口味添加。打至纹路不消失为OK。

2、将饼干压碎备用。

3、用裱花袋装好,一层饼干底,一层淡奶油,直至到模具顶部。

4、只要最上一层是木糠就得了。

5、盖上喜欢的图案,撒上巧克力粉。

6、成品,最好冷藏2小时后再食用,口感会更好。
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、增强体抗力、促进代谢等功效;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、维护视力、补充钙质等功效;
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