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8寸冻酸奶芝士慕斯蛋糕的热量

8寸冻酸奶芝士慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油1406千卡873千卡
奶油奶酪590千卡295千卡
细砂糖160千卡400千卡
柠檬汁3千卡23千卡
朗姆酒26千卡174千卡
吉利丁片34千卡335千卡
糖桂花168千卡357千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量4988寸冻酸奶芝士慕斯蛋糕热量/卡路里2421千卡
打鼓热量2421千卡,相当于打鼓605分钟消耗的热量240

8寸冻酸奶芝士慕斯蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

8寸戚风蛋糕(切开取半作底) 一片、 淡奶油 200毫升、 奶油奶酪 200克、 酸奶一盒半 210克、 吉利丁片 3片、 朗姆酒 15克、 柠檬汁 15克、 细砂糖 40克、 慕斯镜面材料: 镜面材料、 吉利丁片 1片、 糖桂花 一勺、 白开水 适量(约一小碗)
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、增强体抗力、治便秘等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、延缓衰老、化痰止咳等功效;可与羊排、鸡肉、马蹄搭配;与胡萝卜、山楂+牛奶、橘子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、润肺生津、抗氧化等功效;

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