栗子炖鸡汤-月子汤品的热量/卡路里_栗子炖鸡汤-月子汤品的做法

1、购买公鸡时，让卖家帮你把公鸡处理干净。回家后再用牙刷一类的小工具，把公鸡里面的肺和脏血清洗干净，备用！（做月子最好是喝公鸡汤哦，公鸡里面含有雄激素，能促进哺乳期的女性下奶哈！）
2、准备好配料！清洗干净，备用！
3、栗子剥好壳，备用！（栗子剥壳的方法我以前发过菜谱哦！有需要的亲，可以翻看一下！）
4、将清洗干净的公鸡和栗子肉放进高压锅里，红枣、枸杞、生姜和黄酒也一并放进高压锅里。
5、清水一定要漫过公鸡的表面，水可以多一点，一次性加足哦！
6、盖上锅盖，大火煮，等高压锅上汽（发出鸣叫声）之后，再用大火煮上20分钟。关火！
7、等高压锅排完气之后，打开锅盖，根据个人口味，加入适量的红糖。重新盖上锅盖，用大火再压上20分钟即可。
8、等高压锅排完气以后就可以出锅啦！稍微晾凉一下就可以享用啦！

小公鸡的热量167千卡（每100克）；具有强筋壮骨、调月经、止白带等功效；可与冬虫夏草、栗子、茼蒿搭配；与芝麻、兔肉、明虾相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、镇吐、解鱼蟹毒等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、保护肝脏、预防高血压等功效；可与鹿茸、牛奶、白菜搭配；与胡萝卜、海蟹、银鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、补肝、延缓衰老等功效；可与决明子、大花蟹、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；

栗子炖鸡汤-月子汤品的热量和减肥功效