| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 韩剧里很火的-部队芝士火锅热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡,相当于冲浪199分钟消耗的热量108 | |||||
1、锅里下油，倒入切碎的洋葱，炒出香味，再倒入辣白菜炒出香味。加韩式辣酱，辣白菜汤翻炒，加入清水烧开。
2、开锅的汤倒入石锅或者砂锅里面，把各种菜放进去。再开锅后在上面放上辛拉面，芝士撕小片撒上。煮几分钟到拉面变软，汤汁浓稠就可以开吃了思密达。
3、一起用餐吧里面的部队火锅，他们还加了乌冬面。
4、女主吃部队火锅的样子
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、保护牙齿、促进代谢等功效；与羊肉、杨桃、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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