可乐鸡翅盖浇饭的热量/卡路里_可乐鸡翅盖浇饭的做法

1、鸡翅用刀划口好入味，然后用开水焯一下，一分钟就好，放到保鲜盒用生抽老抽料酒葱碎姜丝腌十分钟。油锅放少量油，用葱白炝锅，放入腌好的鸡翅，煎至鸡翅发黄，到入可乐，大火烧开，小火炖十分钟，最后大火收汁，盛入米饭扣到盘里，摆上鸡翅就好。卖相不好，但味道杠杠的。

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、缓疲劳、预防感冒等功效；可与基围虾、海虾、兔肉搭配；与苦菊、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、解鱼蟹毒、驱散寒邪等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、缓解疲劳、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

可乐鸡翅盖浇饭的热量和减肥功效