| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 榴莲锅贴热量/卡路里301千卡 | |||
 热量301千卡,相当于扫地100分钟消耗的热量180 | |||||
1、把整粒榴莲的肉挖出来，放在碟子，待用。
2、拿一张饺子皮，放一些榴莲肉，如同包饺子的方法包好。
3、不粘锅里放适量的食油，待热，放进榴莲铁锅，用中火炸至金黄色。
4、炸好的榴莲锅贴。
5、哈哈，把图片做成拼图榴莲锅贴。
6、超爱吃的榴莲锅贴。
7、咬一口！榴莲锅贴真的很好吃！mmmm.... so yummy!!!l LOVE it!!
8、我变！我变！！又一张好好吃的榴莲锅贴拼图！有得吃，有得拼图，好惬意！嘿嘿。
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有补肾壮阳、利胆退黄、开胃等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
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