| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 牛油虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于瘦身操53分钟消耗的热量354 | |||||
1、1葱姜爆香，虾入锅，翻炒。
2、放入沙拉酱、黄油、酱油、糖、盐
3、美丽出锅
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、抗早衰、预防高血压等功效；可与火龙果、辣椒、韭菜花搭配；与芹菜、苦瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
