| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 有机韭菜热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡,相当于做头发60分钟消耗的热量60 | |||||
1、亲眼看它成长
2、告别毒韭菜，真正绿色有机健康
3、精致包装，送礼送健康，就用金堤福韭
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有温中行气、行气理血、肾虚阳痿等功效；可与猪血、猪肉、鹌鹑蛋搭配；与白酒、牛里脊、虾皮相克，同食可能会引起不适；
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