| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于美容992分钟消耗的热量60 | |||||
1、图...
2、紫薯泥
3、南瓜泥
4、紫薯泥。南瓜泥，地瓜泥揉进面团
5、做形状，小螃蟹
6、小猪猪
7、小刺猬
8、可以包馅
9、冷水上屉蒸十五分钟
10、出锅
11、出锅，超级可爱，香甜的牛奶小馒头包包
12、可爱的刺猬紫薯包包
13、小螃蟹南瓜馒头
14、臭美猪紫薯包包，，全牛奶的
15、南瓜猪宝宝豆沙包
16、宝宝开吃…超级营养
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、补虚损、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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