| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | ||
| 总量 | 13克 | 奶茶热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于打牌28分钟消耗的热量90 | |||||
1、红茶煮5分钟，牛奶煮5分钟，将牛奶倒入杯中茶水也倒入杯中香淳的奶茶就完成了
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有提神消疲、养胃、抗癌等功效；
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