| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | BBQ烤全翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于电工318分钟消耗的热量180 | |||||
1、直接把cook100烤翅料倒入洗净的鸡翅上并加上35g水，腌制4个小时，为了更好的入味，可以在鸡翅上划上几刀。
2、腌好的鸡全翅放在锡纸上。
3、放入烤箱中层，烤箱温度调175度，可以根据自己烤箱的情况和肉的多少，做适当调整。
4、烤制35-40分钟，中途翻面，成熟即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
