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红火芝士蛋糕的热量

红火芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪295千卡295千卡
蛋黄84千卡144千卡
玉米淀粉104千卡346千卡
白糖353千卡392千卡
低粉212千卡354千卡
蛋清114千卡144千卡
牛奶42千卡42千卡
1千卡11千卡
总量524红火芝士蛋糕热量/卡路里1205千卡
擦地热量1205千卡,相当于擦地317分钟消耗的热量228

红火芝士蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 100克、 蛋黄 4个、 蛋清 4个、 低粉 60克、 玉米淀粉 30克、 白糖 90克、 牛奶 100克、 7克、 红肉火龙果 50克、 溶化黄油 40克、 青柠味沙拉酱 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、清热解毒等功效;可与紫菜、黄豆、韭菜搭配;与牛奶、豆奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有止血、润肺利咽、美容等功效;可与小米面、丝瓜、百合搭配;与茶叶、鹅蛋、牛奶相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、益气生津、治便秘等功效;

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