开胃菜 酸甜萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、促消化、解毒生津等功效；可与糙米、圆白菜、香干搭配；与木耳、银耳、菠萝相克，同食可能会引起不适；

米醋的热量11千卡（每100克）；具有促消化、促进消化、止血等功效；可与黑木耳、土豆、大蒜搭配；与冬瓜、四季豆、芹菜相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有胃肠胀气、健胃消食、促进血液循环等功效；可与豆腐、明虾、卷心菜搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮、滋阴等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；