| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 36千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 健康素食餐厅，百碗热干面热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡,相当于拉筋14分钟消耗的热量150 | |||||
1、面条煮八成，拌油晾干
2、百碗热干面
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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