甜品--低热量水果酸奶盆栽的热量和减肥功效

1、所需材料

2、奥利奥扭开，把里面夹心去掉

3、把去干净奥利奥夹心的饼干放入干净的袋子中 碾碎或捣碎

4、把碾好的饼干粉末放入容器中备用，草莓洗净切丁，猕猴桃洗净去皮切丁，分别放入容器中备用

5、在杯底先放入一层草莓

6、然后再放一层猕猴桃

7、因为草莓多的缘故，可以在放一层草莓

8、然后倒入酸奶 ，没过水果即可，然后撒上事先碾好的奥利奥粉末，最后装饰一下。

9、这是另一杯，

10、怎么样？两杯搞定 在家里派对呀什么的 再也不愁没有既美观又美味的水果沙拉了！