| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿肉 | 克 | 453千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 辣子鸡丁比餐厅好吃哦热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡,相当于刷牙226分钟消耗的热量120 | |||||
1、前期切丁用料酒腌制20分钟，2、然后炸鸡腿肉变金黄！3、炒辣椒花椒捞出 4、葱姜蒜和辣椒翻炒最后倒进炸好的鸡丁！齐活儿！么么哒
鸡腿肉的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、益五脏等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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