| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 470千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 10千卡 | 1千卡 | ||
| 布丁粉 | 克 | 119千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 1200克 | 芒果布丁热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡,相当于瑜伽240分钟消耗的热量150 | |||||
1、所有的东西均匀搅拌好！
2、倒入杯子中，放冰箱冷藏1小时！
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、润肺生津等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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