| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 166克 | 圣女果萌萌兔热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于粉刷12分钟消耗的热量180 | |||||
1、圣女果洗干净，去蒂。要选这种长型的哦，圆圆的那种，哈哈哈，大家可以自己试试，看效果嘛。
2、顺长方向哦，切下来的准备做耳朵
3、小的那头斜着切，不要切断
4、一刀就好
5、拼接
6、萌萌兔
7、吃菠萝了
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有健胃消食、帮助消化、润肠通便等功效；可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配；与螃蟹、绿豆、红薯相克，同食可能会引起不适；
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