热量与做法

糖醋海裙菜的热量

糖醋海裙菜的热量和减肥功效

糖醋海裙菜热量：37 千卡
脂肪：0.1克
蛋白质：0.3克
碳水化合物：39.5克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

糖醋海裙菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
寿司醋	克	37千卡	159千卡
总量	23克	糖醋海裙菜热量/卡路里37千卡
热量37千卡,相当于田径5分钟消耗的热量450

糖醋海裙菜的做法共2个步骤

食材主料/辅料

海裙菜适量、即食蟹肉棒适量、寿司醋适量

1、将烫煮好的海裙菜取叶子的部分切成适当大小。
2、盆里放入海裙菜及蟹肉棒，倒入寿司醋拌匀就可装盘了。

食材功效信息

寿司醋的热量159千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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