春季美白热饮的热量和减肥功效

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有减肥、降血脂、促进血液循环等功效；可与芝麻、白果、牛奶搭配；与猪肉、猪肺、黄芪相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、养颜、美容养颜等功效；可与草莓、香蕉、甘蔗搭配；与乌鳢、红糖、菠萝相克，同食可能会引起不适；

珍珠粉的热量18千卡（每100克）；具有增强免疫力、明目、安神除烦等功效；