小窍门-煮冻裂的饺子不破的热量和减肥功效

1、自己包的饺子在冰箱里面时间长了冻裂了。

2、基本上都是裂的。

3、坐锅烧水，这时候的水一定要滚。好，下裂饺子。下了饺子以后，因为要看锅，所以手机就没有拍到好的图片，也没办法上了。

4、下了饺子以后一定要注意，千万不能让水完全的滚开，你发现他有一点小滚的时候，你就要加凉水进去，来回那么三遍左右，你看到饺子都浮起来了，就好了。

5、基本上都是裂开的饺子，可是煮出来，裂开还是裂开了，但是馅儿都没出来哦。基本上都是完整的，哈哈开吃喽。