懒人披萨的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、帮助消化、促消化等功效；可与西瓜、鳕鱼、菠菜搭配；与山楂干、白萝卜、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

香蕉片的热量515千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、保护胃黏膜、治便秘等功效；可与牛奶、苹果、芝麻搭配；与香芋、土豆、西瓜相克，同食可能会引起不适；