| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 557克 | 鲜虾面热量/卡路里1016千卡 | |||
 热量1016千卡,相当于林业工作127分钟消耗的热量480 | |||||
1、虾过水2分钟不用等水开，面条煮至7分熟放入虾，葱，耗油，盐，鸡精即可！
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、通乳、抗早衰等功效；可与西兰花、辣椒、豆苗搭配；与茶叶、圣女果、橙子相克，同食可能会引起不适；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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