豆豉菱鱼蒸茄子的热量和减肥功效

1、将茄子切成条，在热油里滑下油捞出。

2、将茄子放进盆里加豆豉(菱鱼罐头里面有)，盐，味精，白糖，老抽，蚝油，拌匀，装在盘子里，上面撒上切成条的菱鱼，上笼蒸3分钟，取出撒上香葱花，淋点花生油即可。