| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 香辣虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于裸潜39分钟消耗的热量420 | |||||
1、鲜虾用剪刀剪开抽出虾线。洗净用盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
2、红薯 黄瓜 蒜苔洗净切条备用
3、锅内加油炸虾，制虾变成金黄时色捞出。下锅炸红薯。
4、赞^^
5、红薯炸制成金黄色变硬时即可捞出
6、炸完后锅内留少许油放入辣椒和花椒煸出味。
7、煸出味后放入豆瓣酱翻炒。
8、放入蒜苔翻炒均匀后在放入虾翻炒。
9、在加入红薯和黄瓜后翻炒即可出锅。
10、成品。
11、赞^^!
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、缓解神经衰弱、增强性功能等功效；可与燕麦、辣椒、丝瓜搭配；与樱桃番茄、苦瓜、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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