| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 烤鸡翅热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于烤面包96分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅上划刀，便于入味，然后奥尔良烤翅粉40g，蜂蜜，整点，葱花来点，玉米油来点，多翻动几次，腌制1小时，按理说时间越长约好。
2、用锡纸分个包好，然后放烤网上
3、烤箱预热200多℃，上烤网，25分钟，期待吧
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与胡萝卜、梨、雪梨搭配；与米饭、茭白、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
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