| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 薄荷 | 克 | 39千卡 | 70千卡 | ||
| 总量 | 241克 | 哥顿伦敦金汤力热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡,相当于吉特巴舞9分钟消耗的热量288 | |||||
1、冰入杯子，待杯壁气雾冷却后，揉青柠，切青柠角，挤青柠角汁入杯中(果肉朝上，这样果汁会透过下层的青柠皮，带出青柠精
油香气)
2、加入50ml金酒(酌量依个人口味增减)，再加入100ml汤力水(金酒量的双倍)，加巴黎水制造气泡的气氛，搅动
3、欢快的扔两个青柠角，几篇薄荷叶，搅动，喝吧！
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治外伤、止血、止痒解毒等功效；
汤力水的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有发散风热、消炎抗菌、疏肝解郁等功效；可与粳米、西瓜、鸡肉搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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