| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 甜豆 | 克 | 635千卡 | 334千卡 | ||
| 总量 | 545克 | 甜豆肉末汤热量/卡路里2438千卡 | |||

1、锅烧干倒入适量油烧热,倒入甜豆和姜末炒一分钟左右,然后倒入适量水,烧开后倒入肉末煮2—3分钟,调入适量盐,撒上葱花即可出锅啦
五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、利二便、止消渴等功效;可与紫菜、蘑菇、萝卜搭配;与田螺、菊花、百合相克,同食可能会引起不适;
甜豆的热量334千卡(每100克);具有解乳石毒、防癌治癌、消痈肿等功效;可与玉米、蘑菇搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;
葱花具有降低胆固醇、治疗高血压、增强食欲等功效;
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