爽口爽心的青笋肉片的热量和减肥功效

1、青笋拿削皮刀消去老皮

2、五花肉切成薄片，越薄越好，如果不好切稍微冻会就行了。

3、锅中下油，不需要太多，因为五花肉会出油，油温8成热下肉片，炒止有点焦，加入盐，生抽，五香粉

4、加入青笋，翻炒均匀，再加入盐，鸡精，出锅，时间长了就不脆了，不要放水。