韩式炒年糕的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有解热除烦、养胃生津、解渴利尿等功效；可与瘦肉、五花肉、鲤鱼搭配；与羊肝、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；

韩式辣酱的热量197千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、改善肝功能、促消化等功效；可与猪肉、生菜、洋葱搭配；与大葱、鸭肉、草菇相克，同食可能会引起不适；