| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 里脊 | 克 | 828千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 猪肉松热量/卡路里828千卡 | |||
 热量828千卡,相当于打理草坪151分钟消耗的热量330 | |||||
1、肉用热水抄过。用高压锅压熟。用手撕开。方到微火上翻炒。出锅后要料理机打碎
里脊的热量331千卡（每100克）；具有补肾养血、滋补、利二便等功效；可与圆白菜、冬笋、西瓜搭配；与菠菜、鲫鱼、杏相克，同食可能会引起不适；
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