| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 旺仔牛奶 | 克 | 50千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 93克 | 布丁热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡,相当于伸展操20分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好QQ糖，个人觉得口味别混着比较好吃
2、我们可爱的旺仔牛奶准备好啦
3、微波炉20秒哦
4、恩，融化好了要赶紧赶紧加奶，不然会重新凝固啊
5、不停的搅拌搅拌搅拌，直到看不见QQ糖为止哦
6、放在冰箱里一会会，等看到凝固了，就可以吃啦
7、完成，好吃又Q弹
旺仔牛奶的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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