春季养生汤的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、防治冠心病、抗衰老等功效；可与鸽子、菜花、洋葱搭配；与红螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、胃肠蠕动、解毒生津等功效；可与草鱼、鳕鱼、黄豆搭配；与山药、猕猴桃、樱桃相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋肾益精、肺虚咳喘、帮助消化等功效；可与莲子、韭菜籽、乌鸡搭配；与南瓜、甘遂、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、健胃止呕、解毒等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；