| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 咋胡椒炒土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于开车75分钟消耗的热量180 | |||||
1、炒熟的咋胡椒备用，姜末爆香，土豆丝先炒至断生，加入咋胡椒翻炒均匀。
2、咋胡椒是荆楚传统菜，可搭配多种食材。做法也简单，美味下饭。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、美容、和中养胃等功效；可与肥牛、豇豆、牛里脊搭配；与石榴、柿子、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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