春卷的热量和减肥功效

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有提高免疫力、解毒、祛脂降压等功效；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、祛风、镇静安神等功效；可与海虾、羊排、香菇搭配；与虾米、兔肉、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

白蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、增强免疫力、润肺等功效；

豆腐丝的热量203千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护心脏、护心、补充钙质等功效；可与带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜、葱相克，同食可能会引起不适；