| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 炒年糕热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡,相当于冰上掷石游戏9分钟消耗的热量240 | |||||
1、第一， 将手指年糕用清水洗干净
第二， 切适宜洋葱
第三， 把手指年糕 洋葱一起放入锅中 加适宜的水 煮 然后再放入韩式小酱 一同熬煮到粘稠 即可
2、大功告成 开吃吧 ～
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、预防高血压、提神等功效；可与松子、小米、猪骨搭配；与河虾、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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