| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1243千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 350千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 459克 | 咖啡曲奇热量/卡路里2337千卡 | |||
 热量2337千卡,相当于自行车测功器467分钟消耗的热量300 | |||||
1、黄油软化，加糖粉打匀。用的宜家手摇打蛋器，会比手抽轻松一些
2、分4-5次加入蛋液打匀
3、黑咖啡加水调成溶液，加入黄油中打匀
4、低粉过筛入黄油霜，用橡皮刮刀切拌均匀
5、装入裱花袋挤曲奇，我用的五齿樱花裱花嘴
6、放入180度预热好的烤箱上层，上下火烤15分钟，出炉
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、除口臭、润肺生津等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与小米、丝瓜、干辣椒搭配；与甲鱼 、桔子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
