| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 油泼面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于午睡926分钟消耗的热量48 | |||||
1、面条煮成七八分熟。捞起来。用用冷水冲至冷却。放在一旁，备用。
2、各种酱，葱花等
3、先放酱油，醋，黄豆酱，辣酱，老干妈，红油辣椒，葱花。最后放辣椒段。
4、烧一锅热油。淋在面上。就搞定了。
5、油泼面做好了。如果你喜欢吃热一点的，也可以。只要不把它冲冷水就行了哟！(^_^)
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、养心、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有减肥、抗菌、缓解疲劳等功效；
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