懒人烤羊排的热量和减肥功效

1、买的整扇的羊排3斤多只用了一半。每两根为一组，洗净后抹上少许盐再抹上烧烤酱腌制十多分钟放入烤箱，选择200度，上下加热，时间30分钟。

2、烤制中间翻次面，临熟前5分钟撒上王守义烧烤调味料即可开吃了。也可根据个人喜好刷上蜂蜜再撒调味料。

3、另一根老公正吃着呢！留下一根给我拍照用。如果是给孩子吃可用大喜大原味烤肉酱，一点辣味也没有。草原红太阳原味酱微辣，孩子吃不了。