| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑枣 | 克 | 579千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 255克 | 冰糖葫芦热量/卡路里579千卡 | |||
 热量579千卡,相当于铺瓷砖129分钟消耗的热量270 | |||||
1、把黑枣洗净
2、像这样串好串多少可以自己定
3、少量的水白砂糖或者冰糖都可以煮水
4、熬糖水
5、糖浆熬成这样就是好了的可以开始挂躺了
6、成品了来吃了
7、看我家大宝吃的
黑枣的热量227千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋补肝肾、镇心、促进消化等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
