草莓芝士蛋糕的热量/卡路里_草莓芝士蛋糕的做法

1、吉利丁片用冰水泡软，奥利奥碾成饼干碎，黄油隔水融化和饼干碎搅拌在一起铺在6寸蛋糕模里放冰箱冷藏，奶油奶酪隔水融化和糖一起搅拌均匀，（漏了材料动物淡奶油250g）奶油加牛奶一起打发，不用很久，打到能看到纹路就可以了，这个时候把泡软的吉利丁片隔水融化加入奶油奶酪中，草莓粉碎拌入奶油奶酪，把拌好的草莓奶油奶酪加到打好的淡奶油中翻拌，不要划算，倒入蛋糕模，冰一个晚上就可以咯

奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、改善睡眠、润肠等功效；可与黑豆、草莓、桃搭配；与钙粉、金针菇、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、促进伤口愈合、增强免疫力等功效；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、大便秘结、滋补调理等功效；可与榛子、酸奶、红糖搭配；与黄瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；

草莓芝士蛋糕的热量和减肥功效