| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芹 | 克 | 11千卡 | 11千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 香芹汁热量/卡路里11千卡 | |||
 热量11千卡,相当于伐木工作2分钟消耗的热量300 | |||||
1、香芹
2、香芹洗净切断再用冷开水过一下除去生水
3、将香芹倒入料理杯中
4、倒入温开水
5、盖上盖，箭头对齐放入坐机上，插好电源
6、选择果蔬键，45秒即可
香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、降血脂、清热解毒等功效；可与鸡肝、茭白、羊排搭配；与螃蟹、毛蛤蜊、河蚬相克，同食可能会引起不适；
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